Trainingsbeginn: 14:58:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:32 Std.

Herzfrequenz: 115 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.16 km

Geschwindigkeit: 34 / 40 km/h

Pace: 1:45/km / 1:30/km

Trittfrequenz: 96 / 108 U/min

Leistung (Watt): 121 / 221 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 283 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.9 ° C