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Trainingseinheit

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uze1 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:32 Std. Herzfrequenz: 115 / 139 bpm Distanz: 20.16 km Geschwindigkeit: 34 / 40 km/h Pace: 1:45/km / 1:30/km Trittfrequenz: 96 / 108 U/min Leistung (Watt): 121 / 221 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 283 kCal

Sportart: Ergotrainer Bereich: Ausdauertraining Material: Daum Ergo-Premium 8i Wetter: Indoor bei 31.9 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei