Trainingsbeginn: 16:17:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:26 Std.

Herzfrequenz: 111 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.1 km

Geschwindigkeit: 34 / 39 km/h

Pace: 1:45/km / 1:32/km

Trittfrequenz: 96 / 108 U/min

Leistung (Watt): 155 / 206 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 319 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.7 ° C