uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:26 Std.
Herzfrequenz: 111 / 136 bpm
Distanz: 20.1 km
Geschwindigkeit: 34 / 39 km/h
Pace: 1:45/km / 1:32/km
Trittfrequenz: 96 / 108 U/min
Leistung (Watt): 155 / 206 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 319 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 31.7 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz