Trainingsbeginn: 17:27:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:47 Std.

Herzfrequenz: 100 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.9 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 45 km/h

Pace: 3:12/km / 1:20/km

Trittfrequenz: 90 / 95 U/min

Leistung (Watt): 110 / 320 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 336 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30.5 ° C