Trainingsbeginn: 14:24:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:33 Std.

Herzfrequenz: 119 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.72 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 37.2 km/h

Pace: 1:45/km / 1:36/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 154 / 160 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1226 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining