Trainingsbeginn: 16:31:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:37 Std.

Herzfrequenz: 144 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.13 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 41.9 km/h

Pace: 3:13/km / 1:25/km

Höhenmeter: 1429 m

Trittfrequenz: 103 / 112 U/min

Leistung (Watt): 177 / 200 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 713 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining