Trainingsbeginn: 15:01:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:33 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.66 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 47.2 km/h

Pace: 3:02/km / 1:16/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 152 / 170 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1191 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining