Trainingsbeginn: 10:40:10 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:41:59 Std.

Herzfrequenz: 120 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.65 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 66.9 km/h

Pace: 2:38/km / 0:53/km

Höhenmeter: 595 m

Trittfrequenz: 136 / 136 U/min

Leistung (Watt): 165 / 546 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1887 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Storck Fascenario F4

Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)