Trainingsbeginn: 16:30:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:47 Std.

Herzfrequenz: 123 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.3 km

Geschwindigkeit: 34 / 38 km/h

Pace: 1:45/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 95 / 108 U/min

Leistung (Watt): 121 / 243 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 395 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30.8 ° C