uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:47 Std.
Herzfrequenz: 123 / 148 bpm
Distanz: 28.3 km
Geschwindigkeit: 34 / 38 km/h
Pace: 1:45/km / 1:34/km
Trittfrequenz: 95 / 108 U/min
Leistung (Watt): 121 / 243 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 395 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 30.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:08 0 km     115 bpm  
2 00:05:00 0 km     139 bpm  
3 00:05:00 0 km     117 bpm  
4 00:02:00 0 km     128 bpm  
5 00:01:00 0 km     139 bpm  
6 00:01:00 0 km     146 bpm  
7 00:01:00 0 km     146 bpm  
8 00:01:00 0 km     135 bpm  
9 00:01:00 0 km     120 bpm  
10 00:01:00 0 km     113 bpm  
11 00:01:00 0 km     112 bpm  
12 00:01:00 0 km     108 bpm  
13 00:05:00 0 km     134 bpm  
14 00:01:00 0 km     134 bpm  
15 00:01:00 0 km     121 bpm  
16 00:01:00 0 km     112 bpm  
17 00:01:00 0 km     111 bpm  
18 00:01:00 0 km     108 bpm  
19 00:01:00 0 km     108 bpm  
20 00:01:00 0 km     111 bpm  
21 00:01:00 0 km     117 bpm  
22 00:05:00 0 km     125 bpm  
23 00:01:00 0 km     117 bpm  
24 00:01:00 0 km     120 bpm  
25 00:01:00 0 km     116 bpm  
26 00:01:00 0 km     112 bpm  
27 00:00:39 0 km     107 bpm