Trainingsbeginn: 10:08:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:08 Std.

Herzfrequenz: 103 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.73 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 53.6 km/h

Pace: 2:40/km / 1:07/km

Höhenmeter: 461 m

Trittfrequenz: 122 / 122 U/min

Leistung (Watt): 158 / 615 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1204 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-2

Material: Storck Fascenario F4

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)