Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:22 Std.
Herzfrequenz: 103 / 134 bpm
Distanz: 47.73 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 53.6 km/h
Pace: 2:40/km / 1:07/km
Höhenmeter: 461 m
Trittfrequenz: 122 / 122 U/min
Leistung (Watt): 158 / 615 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1204 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Z-2
Material: Storck Fascenario F4
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:07:16 47.72 km 22.5 km/h 2:40/km 103 bpm 158 W
2 00:00:06 0.01 km 7.4 km/h 8:06/km 77 bpm 2 W