Trainingsbeginn: 12:37:57 Uhr

Trainingsdauer: 03:02:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:16 Std.

Herzfrequenz: 142 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.56 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 48.1 km/h

Pace: 2:54/km / 1:14/km

Höhenmeter: 696 m

Trittfrequenz: 68 / 102 U/min

Leistung (Watt): 129 / 581 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1360 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 7.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)