suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:03 Std.
Herzfrequenz: 142 / 175 bpm
Distanz: 60.56 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 48.1 km/h
Pace: 2:54/km / 1:14/km
Höhenmeter: 696 m
Trittfrequenz: 68 / 102 U/min
Leistung (Watt): 129 / 581 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1360 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 7.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:36:27 50 km 19.9 km/h 3:0/km 142 bpm 129 W
2 00:25:35 10.55 km 24.8 km/h 2:25/km 146 bpm 130 W