Trainingsbeginn: 11:09:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:52 Std.

Herzfrequenz: 131 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.91 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 54.9 km/h

Pace: 2:39/km / 1:05/km

Höhenmeter: 416 m

Trittfrequenz: 65 / 94 U/min

Leistung (Watt): 122 / 453 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1009 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regen bei 5.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)