Trainingsbeginn: 10:51:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:42 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:19:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:19:36 Std.

Herzfrequenz: 142 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.09 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 45.8 km/h

Pace: 2:53/km / 1:18/km

Höhenmeter: 615 m

Trittfrequenz: 64 / 93 U/min

Leistung (Watt): 125 / 487 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1328 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 0.5 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)