suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:42 Std.
Herzfrequenz: 142 / 176 bpm
Distanz: 61.09 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 45.8 km/h
Pace: 2:53/km / 1:18/km
Höhenmeter: 615 m
Trittfrequenz: 64 / 93 U/min
Leistung (Watt): 125 / 487 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1328 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 0.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:39:20 50.01 km 19.9 km/h 3:0/km 144 bpm 131 W
2 00:26:22 11.08 km 25.6 km/h 2:20/km 126 bpm 92 W