Trainingsbeginn: 10:26:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:53:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:56 Std.

Herzfrequenz: 144 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.44 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 42 km/h

Pace: 3:13/km / 1:25/km

Höhenmeter: 669 m

Trittfrequenz: 61 / 104 U/min

Leistung (Watt): 114 / 571 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1111 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 6.7 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)