Trainingsbeginn: 16:11:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:20 Std.

Herzfrequenz: 117 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.28 km

Geschwindigkeit: 34 / 38 km/h

Pace: 1:45/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 95 / 103 U/min

Leistung (Watt): 149 / 211 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 381 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.1 ° C