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Trainingseinheit

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uze1 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:20 Std. Herzfrequenz: 117 / 139 bpm Distanz: 23.28 km Geschwindigkeit: 34 / 38 km/h Pace: 1:45/km / 1:34/km Trittfrequenz: 95 / 103 U/min Leistung (Watt): 149 / 211 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 381 kCal

Sportart: Ergotrainer Bereich: Ausdauertraining Material: Daum Ergo-Premium 8i Wetter: Indoor bei 31.1 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei