Trainingsbeginn: 15:29:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:32 Std.

Herzfrequenz: 115 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.03 km

Geschwindigkeit: 34 / 37 km/h

Pace: 1:45/km / 1:37/km

Trittfrequenz: 94 / 100 U/min

Leistung (Watt): 135 / 176 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 344 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30 ° C