hauptst Mann » Trainingstagebuch

14:25:11 Uhr

00:32:18 Std.

00:30:43 Std.

00:32:18 Std.

127 / 150 bpm

4.44 km

8.2 / 15.6 km/h

7:19/km / 3:50/km

111 m

88 / 115 U/min

Laufen

Ausdauertraining

Altra Lone Peak

Stark bewölkt bei -3 ° C

Trainingsbemerkung


langsam bei leichtem Frost

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