Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:41:09 Uhr

01:03:40 Std.

01:03:40 Std.

00:57:39 Std.

111 / 147 bpm

24.71 km

23.3 / 53.1 km/h

2:34/km / 1:07/km

219 m

87 / 117 U/min

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Entwicklung

Storck Fascenario F4

Wolkig bei 6 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Reifenluftdruck 4,5 bar -perfekt

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