Trainingsbeginn: 15:41:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:41 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.9 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 35.8 km/h

Pace: 1:57/km / 1:40/km

Höhenmeter: 369 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 147 / 160 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 592 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining