WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:19 Std.
Herzfrequenz: 142 / 159 bpm
Distanz: 34.03 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 50.7 km/h
Pace: 2:12/km / 1:11/km
Höhenmeter: 65 m
Trittfrequenz: 118 / 122 U/min
Leistung (Watt): 151 / 442 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 785 kCal
Sportart: Rad 2023
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:40:13 16.59 km 24.8 km/h 2:25/km 140 bpm 146 W
2 00:35:06 17.43 km 29.8 km/h 2:0/km 145 bpm 157 W