hauptst Mann » Trainingstagebuch

16:39:28 Uhr

00:59:08 Std.

00:58:57 Std.

00:59:08 Std.

140 / 164 bpm

10.56 km

10.7 / 18.3 km/h

5:36/km / 3:16/km

117 m

86 / 106 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Altra Lone Peak

Wolkig bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


locker-zügig mit HM

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