Trainingsbeginn: 11:30:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:38 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:39 Std.

Herzfrequenz: 154 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.15 km

Geschwindigkeit: 10.7 / 12.8 km/h

Pace: 5:36/km / 4:41/km

Höhenmeter: 20 m

Trittfrequenz: 83 / 86 U/min

Leistung (Watt): 322 / 536 W

Normalisierte Leistung: 324 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 653 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Navy

Wetter: Wolkig bei 23 ° C