WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:40 Std.
Herzfrequenz: 142 / 164 bpm
Distanz: 49.13 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 53.2 km/h
Pace: 2:12/km / 1:07/km
Höhenmeter: 411 m
Trittfrequenz: 114 / 114 U/min
Leistung (Watt): 162 / 470 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1204 kCal
Sportart: Rad 2023
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche