Trainingsbeginn: 16:35:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:38:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:38:38 Std.

Herzfrequenz: 145 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.58 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 13.4 km/h

Pace: 5:52/km / 4:28/km

Höhenmeter: 25 m

Trittfrequenz: 82 / 97 U/min

Leistung (Watt): 308 / 482 W

Normalisierte Leistung: 311 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.41

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 657 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 13 Navy

Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C