Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:39 Std.
Herzfrequenz: 145 / 155 bpm
Distanz: 6.58 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.4 km/h
Pace: 5:52/km / 4:28/km
Höhenmeter: 25 m
Trittfrequenz: 82 / 97 U/min
Leistung (Watt): 308 / 482 W
Kalorien: 657 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 13 Navy
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 132 bpm 285 W
2 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 144 bpm 297 W
3 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm 323 W
4 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 147 bpm 312 W
5 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm 301 W
6 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 151 bpm 330 W
7 00:03:13 0.58 km 10.9 km/h 5:30/km 151 bpm