Trainingsbeginn: 16:35:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:39 Std.

Herzfrequenz: 153 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.28 km

Geschwindigkeit: 10.1 / 16.1 km/h

Pace: 5:56/km / 3:43/km

Höhenmeter: 52 m

Trittfrequenz: 82 / 91 U/min

Leistung (Watt): 294 / 510 W

Normalisierte Leistung: 300 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.36

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 805 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C