Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:24 Std.
Herzfrequenz: 153 / 171 bpm
Distanz: 7.28 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 16.1 km/h
Pace: 5:56/km / 3:43/km
Höhenmeter: 52 m
Trittfrequenz: 82 / 91 U/min
Leistung (Watt): 294 / 510 W
Kalorien: 805 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 140 bpm 305 W
2 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 150 bpm 259 W
3 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 151 bpm 301 W
4 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 154 bpm 316 W
5 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 154 bpm 288 W
6 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 156 bpm 303 W
7 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 160 bpm 281 W
8 00:01:37 0.28 km 10.6 km/h 5:39/km 163 bpm