Trainingsbeginn: 11:34:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:43 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:33:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:37 Std.

Herzfrequenz: 154 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.11 km

Geschwindigkeit: 10.9 / 13.8 km/h

Pace: 5:30/km / 4:20/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 82 / 86 U/min

Leistung (Watt): 320 / 454 W

Normalisierte Leistung: 320 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 628 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Wolkig bei 11 ° C