hauptst Mann » Trainingstagebuch

17:28:49 Uhr

00:46:58 Std.

00:46:48 Std.

00:46:53 Std.

125 / 145 bpm

7.05 km

9 km/h

6:40/km

162 m

85 / 98 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Altra Lone Peak

Wolkig bei 15 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


langsam, mit HM

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