Trainingsbeginn: 16:29:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:41 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:44 Std.

Herzfrequenz: 154 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.3 km

Geschwindigkeit: 10.9 / 13 km/h

Pace: 5:30/km / 4:36/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 83 / 86 U/min

Leistung (Watt): 314 / 426 W

Normalisierte Leistung: 319 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 650 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Navy

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C