Trainingsbeginn: 11:38:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 134 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.34 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 47.7 km/h

Pace: 2:53/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1789 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 170 / 190 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 990 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining