Trainingsbeginn: 15:36:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:26 Std.

Herzfrequenz: 128 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.63 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 44.5 km/h

Pace: 2:07/km / 1:20/km

Höhenmeter: 141 m

Trittfrequenz: 96 / 108 U/min

Leistung (Watt): 127 / 180 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 176 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining