Trainingsbeginn: 09:35:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:06 Std.

Herzfrequenz: 146 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.83 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 45.5 km/h

Pace: 2:25/km / 1:19/km

Höhenmeter: 184 m

Trittfrequenz: 124 / 124 U/min

Leistung (Watt): 175 / 538 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1174 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)