Trainingsbeginn: 10:13:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:38 Std.

Herzfrequenz: 152 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.9 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 40.2 km/h

Pace: 2:17/km / 1:29/km

Höhenmeter: 184 m

Trittfrequenz: 111 / 111 U/min

Leistung (Watt): 181 / 454 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1147 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)