Trainingsbeginn: 15:54:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.9 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 39.2 km/h

Pace: 1:57/km / 1:31/km

Höhenmeter: 458 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 164 / 240 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 651 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining