Trainingsbeginn: 16:20:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:06 Std.

Herzfrequenz: 120 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.73 km

Geschwindigkeit: 32 / 36 km/h

Pace: 1:52/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 91 / 106 U/min

Leistung (Watt): 160 / 300 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 203 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30.3 ° C