Trainingsbeginn: 16:42:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:15 Std.

Herzfrequenz: 159 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.66 km

Geschwindigkeit: 10.7 / 12.7 km/h

Pace: 5:36/km / 4:43/km

Höhenmeter: 58 m

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 313 / 552 W

Normalisierte Leistung: 309 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 795 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Intervall

Material: Brooks Ghost 13 Navy

Wetter: Wolkig bei 7 ° C