Trainingsbeginn: 13:01:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:21 Std.

Herzfrequenz: 143 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.1 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 40.6 km/h

Pace: 2:33/km / 1:28/km

Höhenmeter: 195 m

Trittfrequenz: 84 / 119 U/min

Leistung (Watt): 137 / 351 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 986 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)