Trainingsbeginn: 09:51:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:18 Std.

Herzfrequenz: 147 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.44 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 41 km/h

Pace: 2:30/km / 1:27/km

Höhenmeter: 201 m

Trittfrequenz: 86 / 115 U/min

Leistung (Watt): 162 / 542 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 988 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 4.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)