WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:09 Std.
Herzfrequenz: 147 / 161 bpm
Distanz: 35.44 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 41 km/h
Pace: 2:30/km / 1:27/km
Höhenmeter: 201 m
Trittfrequenz: 86 / 115 U/min
Leistung (Watt): 162 / 542 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 988 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Wolkig bei 4.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:59 7.4 km 22.2 km/h 2:42/km 148 bpm 172 W
2 00:20:00 7.31 km 21.9 km/h 2:44/km 146 bpm 157 W
3 00:20:00 7.89 km 23.7 km/h 2:31/km 144 bpm 152 W
4 00:20:00 8.27 km 24.8 km/h 2:25/km 147 bpm 169 W
5 00:09:09 4.56 km 30 km/h 2:0/km 149 bpm 155 W