Trainingsbeginn: 11:17:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:04 Std.

Herzfrequenz: 147 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.58 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 40.3 km/h

Pace: 2:30/km / 1:29/km

Höhenmeter: 198 m

Trittfrequenz: 86 / 119 U/min

Leistung (Watt): 159 / 373 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Nebel bei 1.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)