WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:50 Std.
Herzfrequenz: 147 / 171 bpm
Distanz: 34.58 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 40.3 km/h
Pace: 2:30/km / 1:29/km
Höhenmeter: 198 m
Trittfrequenz: 86 / 119 U/min
Leistung (Watt): 159 / 373 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 948 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Nebel bei 1.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:56 7.19 km 21.6 km/h 2:46/km 145 bpm 167 W
2 00:20:00 7.44 km 22.3 km/h 2:41/km 147 bpm 154 W
3 00:20:00 7.79 km 23.4 km/h 2:33/km 143 bpm 143 W
4 00:20:00 8.64 km 25.9 km/h 2:18/km 151 bpm 178 W
5 00:06:53 3.51 km 30.6 km/h 1:57/km 153 bpm 144 W