Trainingsbeginn: 16:26:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.96 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 36.8 km/h

Pace: 2:0/km / 1:37/km

Höhenmeter: 445 m

Trittfrequenz: 103 / 135 U/min

Leistung (Watt): 152 / 190 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 610 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining