Trainingsbeginn: 10:06:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:01 Std.

Herzfrequenz: 142 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.08 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 41.4 km/h

Pace: 2:23/km / 1:26/km

Höhenmeter: 201 m

Trittfrequenz: 84 / 110 U/min

Leistung (Watt): 144 / 449 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 959 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 6.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)